Uống một cốc nước trong khi bụng rỗng vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, không những có thể giúp giải quyết "ách tắc giao thông" trong đường ruột (giảm táo bón) mà còn có thể giảm độ nhớt máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh...